tag:blogger.com,1999:blog-86352711743701147562024-02-19T01:59:36.725-08:00Trend SağlıkAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-39346825964388408902015-08-21T08:28:00.001-07:002015-08-21T08:28:49.475-07:00Güzel Yüzlü KızlarBir kaç güzel yüzlü kız fotoğrafı gördüm, paylaşayım istedim.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxV28wHrPRU4pW9IYEH80mbhrD_au2ET_ZD_HMiGR_RwmMAEW1Ze0ioifP-Ap27rVUIHjfDM5KZqd63tsoINiS_tlvwa0GtPOBrNy7oVqxtV14ZYmrx6AIZKk86E6_KwO7tCdBX66cD5I/s1600/2ca87fa2887c5c241d98403df5cabceb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxV28wHrPRU4pW9IYEH80mbhrD_au2ET_ZD_HMiGR_RwmMAEW1Ze0ioifP-Ap27rVUIHjfDM5KZqd63tsoINiS_tlvwa0GtPOBrNy7oVqxtV14ZYmrx6AIZKk86E6_KwO7tCdBX66cD5I/s320/2ca87fa2887c5c241d98403df5cabceb.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpsme_Y66gVs31-2DQVwHm3IxwmSywNdqRaQlzRA6yjVW_UwLTMKToxrQmYXsKfjqEk7K-PMAsvBBl6nE9rxrMA17UwMTM8I30GPocsXCJxklVe7m7xKQJzostAk9KQ9wGHPRURqWsI2s/s1600/7dc5552e5f5d422e128874e4168a686f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpsme_Y66gVs31-2DQVwHm3IxwmSywNdqRaQlzRA6yjVW_UwLTMKToxrQmYXsKfjqEk7K-PMAsvBBl6nE9rxrMA17UwMTM8I30GPocsXCJxklVe7m7xKQJzostAk9KQ9wGHPRURqWsI2s/s320/7dc5552e5f5d422e128874e4168a686f.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEmHxSxx3ERX5ro0XOC8IwUDnFpBM1uzZmVQvvr-7EcsboPsUAQr8dKosVrw_H29Wv18_Ln56P-5t5RiTRsj3NtHF9_YwLU_lPmzuigdVpxBhd0jhqyfCnnXNlkrLLPE-1qzWzrXoftTg/s1600/8fdbe2ea0fda98d4da9e4d304cc627b2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEmHxSxx3ERX5ro0XOC8IwUDnFpBM1uzZmVQvvr-7EcsboPsUAQr8dKosVrw_H29Wv18_Ln56P-5t5RiTRsj3NtHF9_YwLU_lPmzuigdVpxBhd0jhqyfCnnXNlkrLLPE-1qzWzrXoftTg/s320/8fdbe2ea0fda98d4da9e4d304cc627b2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1oYMtE7_TImyJUvJzGEqzoQa5K2_mEwbbek57CL8mYelsxMyVsfsaFlV9rJzGnRWacfkJdDjLMyF3zmAsugx69oA61K8oSH9janDMha36YXbfxJ9_S5bTE4VwYxRQ_HpZDQvfvyUU078/s1600/083b690995cfa758ebdaec28e45cd499.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1oYMtE7_TImyJUvJzGEqzoQa5K2_mEwbbek57CL8mYelsxMyVsfsaFlV9rJzGnRWacfkJdDjLMyF3zmAsugx69oA61K8oSH9janDMha36YXbfxJ9_S5bTE4VwYxRQ_HpZDQvfvyUU078/s320/083b690995cfa758ebdaec28e45cd499.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUJsd_56Nf-82lzeU-cefF-YIZ_XZ4Ukx38EoVB5G9cBrLzQNjlgg06AjJYg0ajj_eng6YpZ4hHGjTI8QhgLIPhpwqxa7F2x9b7igl8reVJAZQX6PFgo5_Iq29mttVR_HMRo20mMmX4ks/s1600/93a6d50e0c4a0e77ae053a481207c4fa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUJsd_56Nf-82lzeU-cefF-YIZ_XZ4Ukx38EoVB5G9cBrLzQNjlgg06AjJYg0ajj_eng6YpZ4hHGjTI8QhgLIPhpwqxa7F2x9b7igl8reVJAZQX6PFgo5_Iq29mttVR_HMRo20mMmX4ks/s320/93a6d50e0c4a0e77ae053a481207c4fa.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY-lfYFHeXdChi-xn8nHRIk3440Y4E86UYsJmm1yGsmpj53qw-RTrU8RRxA1DkIEqdRgSD7zfmychRntRhNe1wdvFBqghYzy92EL1FLoSd_zz82rJKlAN6XavTmKc36TGKoARa2lPyIDQ/s1600/79662b3ff12628caaa38cc0a0c37c413.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY-lfYFHeXdChi-xn8nHRIk3440Y4E86UYsJmm1yGsmpj53qw-RTrU8RRxA1DkIEqdRgSD7zfmychRntRhNe1wdvFBqghYzy92EL1FLoSd_zz82rJKlAN6XavTmKc36TGKoARa2lPyIDQ/s320/79662b3ff12628caaa38cc0a0c37c413.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGF2GaTdAQd5NB5SQ52w8SURut-xYfYj96UthqsX2HGtMt8fT0C77O1JqP5jC_YhDL4lgclDKHjWIcNE8nu86Ws8UbhLdqtjfLsQknIU7JgyaHS1f0DQ_P1RYUNv-t3Jas8qmhUnJzjRU/s1600/98204a92f4f2e47b56bc2cad6f65b022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGF2GaTdAQd5NB5SQ52w8SURut-xYfYj96UthqsX2HGtMt8fT0C77O1JqP5jC_YhDL4lgclDKHjWIcNE8nu86Ws8UbhLdqtjfLsQknIU7JgyaHS1f0DQ_P1RYUNv-t3Jas8qmhUnJzjRU/s320/98204a92f4f2e47b56bc2cad6f65b022.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia6xk0pmiSDWcvVdqPsNYubd3uS8_buBtH2WmhAr6sz-IqgaABK3wtaVGTcUFYfqXJf9qKx_0mrETNfJSpoYFO0pf3EGUiQoR8yxqYN4ri18gzUKngmA_Zer5ikyls7df4ak8sGAwj_6U/s1600/186727e759539dbadba077b866be135a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia6xk0pmiSDWcvVdqPsNYubd3uS8_buBtH2WmhAr6sz-IqgaABK3wtaVGTcUFYfqXJf9qKx_0mrETNfJSpoYFO0pf3EGUiQoR8yxqYN4ri18gzUKngmA_Zer5ikyls7df4ak8sGAwj_6U/s320/186727e759539dbadba077b866be135a.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaLGFjosPKp__S4mmZBrSVyJ37L_DOPczJLqPa6y6Os6d_Mdw9T0IFChe9rpNy72tiILPFof08M2cm4VJujYNxXl-y3-oqhnlmZU9tNZNFe5iMtq9mLqz7qoadE1XrcxvAE_HyomK4uf8/s1600/bbbe705baa14fe0539a1e06769f009b1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaLGFjosPKp__S4mmZBrSVyJ37L_DOPczJLqPa6y6Os6d_Mdw9T0IFChe9rpNy72tiILPFof08M2cm4VJujYNxXl-y3-oqhnlmZU9tNZNFe5iMtq9mLqz7qoadE1XrcxvAE_HyomK4uf8/s320/bbbe705baa14fe0539a1e06769f009b1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5EiED97Te8im13Wg20w5_YctnGmGp-lrcHpBmdvUVi2hPZjSew7Xaknc53VL-Urdc6rwc9k62o6lnDNZVLBoIjjREYoaeK1XIWtcrIDrWs27LdeYiTjjfvx2nzMaBlf4LPr0BxL-A5xo/s1600/bd41cba2dca8aa0001eabaa1e4fab914.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5EiED97Te8im13Wg20w5_YctnGmGp-lrcHpBmdvUVi2hPZjSew7Xaknc53VL-Urdc6rwc9k62o6lnDNZVLBoIjjREYoaeK1XIWtcrIDrWs27LdeYiTjjfvx2nzMaBlf4LPr0BxL-A5xo/s320/bd41cba2dca8aa0001eabaa1e4fab914.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjemKl2-lWwDlVYcwMVl1UNYS4wgBowzivfBDR05LDr5ZJbCAJxiIm-G_bJo_z_Jczw1tSciBXZBWh0_CIo-O35dQsdrSsVLRhfqSZ0bulFeZiyIIIfE8NElIt5fa9se6DstM8ppGoz0Gs/s1600/dbb73171e57b7964c62ff2d1e9e55ac0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjemKl2-lWwDlVYcwMVl1UNYS4wgBowzivfBDR05LDr5ZJbCAJxiIm-G_bJo_z_Jczw1tSciBXZBWh0_CIo-O35dQsdrSsVLRhfqSZ0bulFeZiyIIIfE8NElIt5fa9se6DstM8ppGoz0Gs/s320/dbb73171e57b7964c62ff2d1e9e55ac0.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ZWb84GH5sRM1nZl9s1qOOyDh3t6SAB4OtZoRvrG5enTAhp1BM7ydptbGpox1AMc1tdVqRhxv6yW1zRtUNhfaPn7u-YHtNVK3DM0CFcknCFLKCTmchjAMeYHpAadc2-dtVyHwT89GumE/s1600/e6822ad154ec12a7bb3eb2b39f4bdad6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ZWb84GH5sRM1nZl9s1qOOyDh3t6SAB4OtZoRvrG5enTAhp1BM7ydptbGpox1AMc1tdVqRhxv6yW1zRtUNhfaPn7u-YHtNVK3DM0CFcknCFLKCTmchjAMeYHpAadc2-dtVyHwT89GumE/s320/e6822ad154ec12a7bb3eb2b39f4bdad6.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguko-qtBAezjN8hKM8ng3HmoeCp08dgZK95ILBkp4kGNooxMOhpdvKlap3WacgFWpXwcqB2aoHQ-SV_ek4twZ1ahamFHdCTnIBIYWNSP8NrROZsFQ-qSJH4HzpF18sGCM3mjPW8mHXWVc/s1600/e992527fe78999e043bad73616fd05bc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguko-qtBAezjN8hKM8ng3HmoeCp08dgZK95ILBkp4kGNooxMOhpdvKlap3WacgFWpXwcqB2aoHQ-SV_ek4twZ1ahamFHdCTnIBIYWNSP8NrROZsFQ-qSJH4HzpF18sGCM3mjPW8mHXWVc/s320/e992527fe78999e043bad73616fd05bc.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinvPgepAXsnFB7kYQkJ2jnd6A2e0bfQQ_C1L3S_TXabmdV9aQdOMehTqQgyBSA-D_wfP49NiOZPAk0SI5G5jiHphhOjBppW_SXXzZuJwF9kgFHZt-HZ9xc8bH2iQkuP7er__04zRtgYyY/s1600/ee425166a93f19fd920d73bfcc383ddb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinvPgepAXsnFB7kYQkJ2jnd6A2e0bfQQ_C1L3S_TXabmdV9aQdOMehTqQgyBSA-D_wfP49NiOZPAk0SI5G5jiHphhOjBppW_SXXzZuJwF9kgFHZt-HZ9xc8bH2iQkuP7er__04zRtgYyY/s320/ee425166a93f19fd920d73bfcc383ddb.jpg" width="320" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-57337308763541527472014-12-29T07:18:00.002-08:002014-12-29T07:19:04.945-08:00Bebek Bakımı<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwdlcEyAflcRirpJuH7kYyJqI5ZX34OMygWOsHDnv0_I4AOhLAdRlisA4N3_RumPl7liKuY0SZhcaqGgOWspfDViWXNutdH5pyfSdHoJpjtPpVM92GGd1Le_s3gcyyipoF7Uee4H4H3P0/s1600/bebek-bakimi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwdlcEyAflcRirpJuH7kYyJqI5ZX34OMygWOsHDnv0_I4AOhLAdRlisA4N3_RumPl7liKuY0SZhcaqGgOWspfDViWXNutdH5pyfSdHoJpjtPpVM92GGd1Le_s3gcyyipoF7Uee4H4H3P0/s1600/bebek-bakimi.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<h3>
BEBEK BAKIMI NASIL YAPILMALIDIR?</h3>
Bebek için anne karnında geliştiği ortam ideal bir ortamdır. Çünkü anne karnında bebeğin ihtiyaçları kendiliğinde doğal yollarla karşılanmaktadır. Bebek doğduktan sonra beslenme, korunma ve ısınma gibi eylemlerde bebek yardıma muhtaçtır. Ayrıca bütün bu eylemler sevgi, tecrübe ve fedakârlık isteyen eylemlerdir. Doğum anne ve bebek için oldukça meşakkatli bir iştir. Anne ve bebeğin bedeni oldukça büyük bir travma geçirir.<br />
Bebeklerde yeni doğan dönemi bebeğin ilk 1 ayı olarak kabul edilmektedir. Bebeklerde ani ölümler genellikle bu 1 aylık sürede oldukça fazla yaşanır. Bu nedenle bu 1 aylık dönem çok önemlidir.<br />
Dünyaya yeni gözlerini açan minik varlık 37 derecelik ısıda ve oldukça koruyucu bir ortamdan aniden 10 – 15 derece daha az bir ısıda yeni bir ortama geçiş yapar. Bebeğin ilk bakımını sağlamak amacı ile daha evvel ısıtılmış bir ortam hazırlanır. Bu ortamın gayet sağlıklı koşullarda olması gerekir. Yeni doğan bebeklerin bakımı için temizliğe son derece özen gösterilmelidir. Hastane ortamında enfeksiyon riski için gerekli tedbirlerin alınması gerekir. Mikrop bulaşma olasılığı en aza indirilmelidir.<br />
İlk olarak bebeğinizi tanımanız gerekir…<br />
Yeni doğan bebeğin bakımını eksiksiz yapabilmek için bebeğin çok iyi tanınması gerekir… Bebek ufacık ve narin görünmesine karşın son derece dayanıklıdır. Bebeği incitmeden kucaklanmasını bilmek oldukça önemlidir. Bu konuda annenin kendine güvenmesi önemlidir. Bebeği kucaklamak o minicik yavruyu tanıyabilmek için en ideal yoldur… Dünyaya gelen her bebeğin kendine has özellikleri vardır. Bebeğin tam olarak tanınması bebek bakımında annenin kendine güven duymasını sağlar.<br />
<br />
Bebeğin ilk günleri…<br />
9 aylık mucize yolculuktan sonra artık bebek dünyaya gelmiş ve artık annesinin kollarında. Bebek ile paylaşılacak ilk günler anne ve baba için duygu dolu günler olacaktır. Özellikle anneler bebeklerine ilk kucağına aldığı zaman yoğun duygular yaşayabilir ve bu duyguyu tarif edemezler. Bebeğin bakımı ile alakalı endişeye kapılabilirler.<br />
Öncelikle anne dünyaya getirdiği bebeğe karşı tarifi imkânsız bir hayranlık duyar.<br />
Yeni doğan bebeği emzirilmesi<br />
Emzirme eyleme anne ve bebek arasında güçlü bir bağ oluşturmaktadır. Yeni doğan bebek ne kadar sık emzirilirse anne ile bebek birbirine daha çabuk alışır.<br />
Anne bebeğini emzirirken bebek annenin kokusunu, sıcaklığını ve kalp atışlarını duyar ve bu bebeği oldukça mutlu eder. Bebeklerin bakımında ve beslenmesinde ilk etapta verilebilecek en değerli besin anne sütüdür. Anne sütü alan bir bebeğin bütün temel ihtiyaçları karşılanır. Anne sütünün bir başka özelliği de içinde barındırdığı antikorlar nedeni ile bebeği enfeksiyon riskine karşı korumasıdır. Anne sütünün ne kadar beslediğini anlayabilmek için bebeğin bazı aralıklar ile tartılması gerekir. Bebek ilk ayda günlük ortalama 25 – 30 gr. arasında kilo almalıdır. Bebeğin bakımında altın kural bebeğin anne sütü ile beslenmesidir…<br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-73700493993086917272013-07-27T03:38:00.001-07:002013-07-27T03:38:06.434-07:00Seks Yapmanın Faydaları<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisYMsL-7WrZiBsV7O4EQN_1gnfPad-fTgXiIZ932iVVzayqQkC16d0REkBSdWsqMVdzy1aZDgnlTc8WPxTpTFskrcDKp-GpVd7WXP6UGEO0LrI-P6Gt8ELHZ7y8AQ_p0y8RZ1YcJX-ohw/s1600/seks-yapak.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisYMsL-7WrZiBsV7O4EQN_1gnfPad-fTgXiIZ932iVVzayqQkC16d0REkBSdWsqMVdzy1aZDgnlTc8WPxTpTFskrcDKp-GpVd7WXP6UGEO0LrI-P6Gt8ELHZ7y8AQ_p0y8RZ1YcJX-ohw/s400/seks-yapak.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hayatımızı daha verimli yaşayabiliriz. Sağlık
veren spor, diyet gibi düzenli seks de yaşam kalitemizi yükseltmemiz için en
gerekli ve en keyifli yaşam aktivitesi. Bakalım
seks yapmak yaşantımıza ne gibi olumlu etikler bırakıyor.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">a- <b>Seks</b></span></span><b><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"></span></b></span><span class="apple-converted-space"><b><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> </span></b></span><strong><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">yapmak
vücudumuzu formda tutar.</span></strong><span class="fullpost"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> </span></span><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">Seks
yaparken 60 ila 100</span><span class="apple-converted-space"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"> </span></span><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"></span><span class="fullpost"><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">kalori harcarız. Eğer ateşil bir sevişme biraz uzatlırsa 100
kalorinin üzerine çıkmak işten bile değildir. Haftada 3 kere seks yaptığınızda
yılda ortalama 7500 kalori yakarsınız, bu yılda <st1:metricconverter productid="75 km" w:st="on">75 km</st1:metricconverter> koşmaya eş değerdir.
Seks kaslarınızı sıkılaştırır, güçlendirir.</span></span></div>
<span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">b- <b>Seks yapmak ağrılara çok iyi gelir</b>. </span><span class="fullpost">Başım ağırıyor bahanesi yine seksle
çözüme kavuşuyor. Seks yapmak ve orgazm vücut ve baş ağrılarına çok iyi
geliyor.</span></div>
</span>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">c- <b>Seks, mutlu eder</b>. </span><span class="fullpost">Eğer seks yapmayı ve partnerinizi seviyorsanız ve ten
uyumunuz mükemmele ve ya mükemmele yakınsa mutlu olursunuz. Günlük stresten
uzaklaşmanın yolu ateşli bir sevişmeden geçiyor.</span></div>
</span></span></span><br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">d- <b>Seks, beden sağlığını korur</b>. </span><span class="fullpost" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Seks sizi mutlu eder ve beden
sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. kan basıncını, tansiyonu düzenler. Seks
yapmak ayrıca prostat kanserini önler.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">e- <b>Seks eğlencelidir ve özgür hissettirir</b>. </span><span class="fullpost">Kadınlar parasal konularda
erkeklerden daha streslidir. Maddi sorunlardan uzaklaşmanın ve biraz daha rahatlamanın
yolu seksten geçer.</span></div>
</span>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">f- </span><b style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">Seks kadınlardaki östrojen hormonunu yükseltir</b><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">.</span></div>
</span>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit;">g- <b>Seks kişiyi daha akıllı yapar</b>. </span><span class="fullpost">Seksin kadınların IQ seviyesini
olumlu yönde etkilediği belirtiliyor. Her orgazm deneyimi onların IQ
seviyesinin yükselmesini sağlıyor. Bilim adamları, orgazm ile kan dolaşımının
maksimuma ulaştığını tesbit etti. Bu beyine ve diğer organlara eskisinden daha
çok oksijen taşındığı anlamına geliyor.</span></div>
</span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-18309654564568100342013-07-26T06:23:00.003-07:002013-07-26T06:25:00.791-07:00Cinsel İşlev Bozuklukları <div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: large;">Cinsel
Işlev Bozukluğu Nedir?</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgSD_-2WLaiO7LMk418vhzbEwOLyxmG198Fv9WY5fFWIoBg-YHYiud2LKIj6u5Ec9DiuSRBwyiPfinupg6zYCEoMx6EFVpv-mBmLCPAM9lEB7FXoMA73Wr0ju8DzxbyS_4VN04Je1Q4-A/s1600/cinsel-islev-bozuklugu.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgSD_-2WLaiO7LMk418vhzbEwOLyxmG198Fv9WY5fFWIoBg-YHYiud2LKIj6u5Ec9DiuSRBwyiPfinupg6zYCEoMx6EFVpv-mBmLCPAM9lEB7FXoMA73Wr0ju8DzxbyS_4VN04Je1Q4-A/s400/cinsel-islev-bozuklugu.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial;">Değerli hanımlar, kadınlar ve erkekler için cinsel uyarılara tepki fizyolojik olarak aynıdır. Erkek ve kadınlarda bu 4 evrede incelenir. Cinsel birliktelik yaşamayı arzulayan kişilerde bu 4 evre şu şekildedir.</span></div>
<span style="font-family: Arial;"><br /></span>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ol>
<li><span style="font-family: Arial;"><b>Uyarılma Evresi</b><br />Kadın ve erkek için aynıdır. Uyarılma evresi cinselliğin ilk evresidir.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial;"><b>Plato Evresi</b><br />Uyarılma evresinin ardından gelir.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial;"><b>Orgazm Evresi</b><br />Kadın ve erkekte seksin doruk noktasıdır.</span></li>
<li><b style="font-family: Arial;">Çözülme Evresi</b><span style="font-family: Arial;">Rahatlama ve gevşemeyi içerisinde barındırır.</span></li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial;"><b>Cinsel işlev bozukluğu</b>, yukarıdaki evrelerin herhangi birinde bulunabilir. Evreler takip edilirken yaşanan zorluklar ve güçlükleri kapsamaktadır.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial;">Bir çok değişik ülkede yapılan araştırmalar, cinsel sorunların insan hayatında önemli bir yer tuttuğunu, kişilerin yaşamlarının herhangi bir döneminde cinsel işlev bozukluklarıyla karşılaştığını göstermektedir. Ancak toplumsal ve kültürel etkenler de cinsel sorunlar yaratabilmektedir. Cinselliğin yasak olduğu, formal bir cinsel eğitim olmadığı, cinselliğin tabu olarak algılandığı ve bekaretin önemli olduğu toplumlarda özellikle bayanlarda vajinismus ve cinsel isteksizlik, erkeklerde ise erken boşalma ve cinselliğe aşırı istek ve ilgi olarak görülebilir. </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-9194806460082003132013-07-25T14:10:00.000-07:002013-07-25T14:12:40.779-07:00Makyajın Püf Noktaları<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnFCAfzWGsG7l2L8brdegZOdXXi2NW8q1U-G6uGIsRtnMKKMrZLg5p80orlIwiu38hmwonf2PpxQ1ksbIeP8WA1DmJsQPfWHbqBjfGFrlDwFO4Myss42XSh6r87OwHsagP8NxEQiftbj8/s1600/makyajin-puf-noktalari.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnFCAfzWGsG7l2L8brdegZOdXXi2NW8q1U-G6uGIsRtnMKKMrZLg5p80orlIwiu38hmwonf2PpxQ1ksbIeP8WA1DmJsQPfWHbqBjfGFrlDwFO4Myss42XSh6r87OwHsagP8NxEQiftbj8/s320/makyajin-puf-noktalari.jpg" width="267" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Makyaj</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> yaparken her dokunuşun cilde katacağı
eksi ya da artı puanlar vardır. Fazladan sürülecek olan bir nokta kalem bile
kişiyi itici yapıp hoş olmayan görüntülere sebep verebilmektedir. Makyajı yapıp
silmek de eski kalıntılardan kaynaklı ciltte hoş olmayan görüntülere neden
olabilir. Malzemeleri kullanırken kararlı olup emin dokunuşlarla makyaj tamamlanmalıdır.
Kararsız olmak ve oyalanarak yapmak makyajın hoş olmamasına neden olabilir. Çok
abartılı renkler kullanmak da insanı itici yapabilir<b>. Bulunulan ortamla ve giysiyle makyajın örtüşüyor olması gerekir.</b> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br />İyi makyajın püf noktaları;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;">
</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-indent: -18pt;">Cilt
temiz olmalıdır. Kullanılan temizleyici ürünler varsa öncesinde temizlik
yapılmalı ve gözeneklerin açık olması önemlidir. Dolu olan cilt üzerine
kapatıcı sürüyor olmak duvar boyası gibi durmasına sebep olabilir. Ve doğallıktan
uzaklaştırır.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;">
</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-indent: -18pt;">Gözaltına
önem vermek gerekir. En iyi makyaj göz çevresine verilen önemle gerçekleşir.
Tüm yorgunluk ve günün gerginliği göz çevresine yansımaktadır. <b>Gözaltı kapatıcısı kullanmak 30 yaş üstü
için önemlidir.</b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;">
</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-indent: -18pt;">Allık
sürerken dikkatli olmak gerekir. Allığı gelişi güzel sürmek yerine yanaklar içe
doğru çekilerek aşağıdan kulaklara doğru emin adımlarla sürülmelidir. <b>Bu şekilde yüz daha zayıf ve çekici
görünecektir.</b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;">
</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-indent: -18pt;">Gözlere
uygulanan far renk olarak göz rengi ile uyumlu olursa daha hoş görünecektir.
Göz çevresinin beyaz ile renklendirilmesi çoğu yüz tipi için ideal olanıdır. <b>Olduğundan daha parlak bir göz çevresi ile
daha duru bir güzellik kazanılır.</b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;">
</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-indent: -18pt;">Göz
kalemi sürerken çok emin olmak gerekir. Kararsız dokunuşlar kalemde titreşime
yol açarak istenmeyen alanlara doğru kaymasını sağlayabilir<b>. Kalem için fazladan her dokunuş çirkin görüntüye neden olabilir.</b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;">
</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-indent: -18pt;">Rimel
makyajı tamamlayan bir üründür. Kirpikler ne kadar taneli ve uzun görünüyorsa
makyaj o kadar güzel olur. Bunun için iyi kaliteli bir rimele sahip olmak
önemlidir.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;">-</span><span style="font-size: 7pt; text-indent: -18pt;">
</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; text-indent: -18pt;">Ruj
seçiminde de daha doğal tonlar tercih edilmelidir.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify; text-indent: -24px;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Kaynak: </span><a href="http://biobellinda.net/makyajin-puf-noktalari/">http://biobellinda.net/makyajin-puf-noktalari</a></div>
<!--[if !supportLists]--><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-58346648192069042432013-07-24T00:44:00.000-07:002013-07-24T00:48:21.795-07:00Kürtaj Nedir?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAkQKsfmU7_1aLx2r5UgPHvN1s7n3s-J4nruyEBu2xGcO2VTA2Qpd9pc9qgRaZ5RkaCIL4ysTq1OZZUkX3FuBGd8j5fmfeInkAETAUJWTi_pUHIRTufhhS01heviXKBBYb_21Icj_R9wU/s1600/kurtaj.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAkQKsfmU7_1aLx2r5UgPHvN1s7n3s-J4nruyEBu2xGcO2VTA2Qpd9pc9qgRaZ5RkaCIL4ysTq1OZZUkX3FuBGd8j5fmfeInkAETAUJWTi_pUHIRTufhhS01heviXKBBYb_21Icj_R9wU/s1600/kurtaj.jpg" height="160" width="320" /></a></div>
<h3 style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-weight: normal;">TrendSağlık takipçilerine </span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt;">kürtaj</span><span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-weight: normal;"> hakkında bilgi verelim istedik. İnternetten kısa ve öz bir şekilde yapılmış olan açıklamayı burada paylaşıyoruz.</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 12pt; font-weight: normal;"><br /></span></div>
<h3 style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Arial; font-size: 12.0pt;">Kürtaj
nedir?</span></strong><span style="font-family: Arial; font-size: 12.0pt; font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></h3>
<div style="margin: 0cm 0cm 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial;">Kürtaj
kadın hastalıkları ve doğum uzmanlarının en sık uyguladığı küçük cerrahi
operasyonlardan biridir.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial;">En sık, istenmeyen bir
gebeliğin sonlandırılması için uygulanmakla beraber düşük oluşması sonrası
kanamanın durdurulması ve rahim içinin temizlenmesi için, düzensiz kanamalarda
bir yandan kanamanın durdurulması, öte yandan rahim içinden alınan parçaların
patolojik incelemesiyle tanı konulması için kullanılır.<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: Arial; font-size: 12.0pt;">Kürtaj
kelime olarak ne demektir?</span></strong><span style="font-family: Arial; font-size: 12.0pt; font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></h3>
<div style="margin: 0cm 0cm 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial;">Kürtaj
veya küretaj Kelime olarak kazıma anlamına gelse de günümüz modern tıbbında
istenmeyen gebelikte rahim tahliyesi vakum yöntemi denilen ve rahim iç
tabakasına zarar vermeyen özel bir yöntemle yapılır ve metalden yapılmış
"rahim içi kazıma aletleri" gerekli görülmekdikçe kullanılmaz. Gebelik
dışındaki nedenlerle uygulanan kürtajlarda ise geleneksel, yani küret adı
verilen metal aletlerle yapılan kürtaj uygulanmaktadır.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial;">Not:
Kürtaş,kürdaş gibi kelimeler yanlıştır, doğrusu kürtaj veya küretaj olmalıdır.
Halk arasında kullanılan eş anlamlı kelimeler "istenmeyen hamilelik veya
istenmeyen gebelik sonlandırması", "bebek aldırma" ve
"çocuk aldırma" şeklindedir ve istenmeyen gebelik için uygulanan
kürtajı tarif etmek için kullanılır.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-49812631068163672962013-04-27T16:18:00.000-07:002013-04-27T16:19:38.106-07:00Gebelik Belirtileri<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHW8OxI0eQ4Rg4gVWMfdEyrQM_bfiYyVAHX_G3H73hHIkBtGSUTZHL062G3MUedDVtpRetJ8RkOBjW6VWd2X02Ac-RHi44s6Az5OSI-ZLxJ8mHmeEYYUnYfs_5DMGCGU-a9beq6gCDoug/s1600/gebelik_belirtileri_m.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHW8OxI0eQ4Rg4gVWMfdEyrQM_bfiYyVAHX_G3H73hHIkBtGSUTZHL062G3MUedDVtpRetJ8RkOBjW6VWd2X02Ac-RHi44s6Az5OSI-ZLxJ8mHmeEYYUnYfs_5DMGCGU-a9beq6gCDoug/s1600/gebelik_belirtileri_m.jpg" height="333" width="400" /></a></div>
<b><a href="http://trend-saglik.blogspot.com/search/label/gebelik%20belirtileri">Gebelik belirtileri</a></b>, her adetten sonra hanımların beklediği belirtilerdir. Eğer bebek beklenmiyorsa adet olunduğunda derin bir oh çekilir.<br />
<br />
Peki nedir <a href="http://biobellinda.net/gebelik-belirtileri/">gebelik belirtileri</a>?<br />
<br />
<br />
<ul style="background-color: #f9f9f9; border: 0px none; font-family: 'Trebuchet Ms', Arial, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<li style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Adet kanamasının olmaması:</strong><span style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> Kadınlar her ay belli bir döngü içerisinde adet olurlar. İşte beklenen adet olma durumu gerçekleşmediğinde <b>gebelik belirtilerinden bahsedebiliriz</b>.</span></li>
<li style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></li>
<li style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Mide bulantısı ve kusma: </strong><span style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Her gebelik başlangıcında mide bulantısı ve kusma yaşanır. Kişi, diğer belirtiler ile birlikte mide bulantısı ve kusma durumu yaşıyorsa <b>gebe kalmış olma ihtimali</b> üzerinde</span><strong style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> </strong><span style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">durulabilir.</span></li>
<li style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></span></li>
<li style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Yorgunluk: </strong><span style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Gebe kalan kişi için yorgunluk hali de gebelik belirtisi sayılabilir. Her zamanki enerjisinden farklı bir yorgunluk hali yaşanıyorsa <b>gebelik riski</b> var demektir.</span></li>
<li style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></span></li>
<li style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">İdrar yakınmaları: </strong><span style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">İdrara çıkma sıklığı artıyorsa, idrar kaçırma olmadığı halde idrar kaçırma hissi yaşanıyorsa <b>gebelik oluşmuş</b> olabilir. <b>Gebe kalan kişinin idrar alışkanlıkları</b> değişim gösterecektir.</span></li>
<li style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></span></li>
<li style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Göğüslerde hassasiyet: </strong><span style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Gebelik ile birlikte göğüslerde irileşme ve hassasiyet meydana gelmeye başlar. Bazı kişilerde bu hassasiyet dokunulduğunda acı hissi olarak, bazı kişilerde ise göğüslerden alınan cinsel hazzın artması şeklinde olur.</span></li>
<li style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></span></li>
<li style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Vajina mukozasında renk farklılıkları: </strong><span style="border: 0px none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Kadının cinsel organında kızarma ve şişlikler oluşmuşsa ve göğüslerdeki gibi bir hassasiyet meydana gelmişse <b>gebelik belirtilerinden söz edilebilir</b>.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet Ms, Arial, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet Ms, Arial, sans-serif;">Gebelik istendiğinde gözlenen <b>gebelik belirtileri</b> sevince, beklenmediğinde ise telaş ve üzüntüye sebep olur.</span><span style="font-family: Trebuchet Ms, Arial, sans-serif; font-size: x-small;"> </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-65346441096063973922013-04-02T03:44:00.002-07:002013-04-02T03:44:49.070-07:00Adet Kanamasının Çok ve Uzun Süre Olması<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi86BntGVtjkR9u2MtJsJ1OQNFL2dlgbW8W4cCmuCzGpTUkO0UFco7nyNXNSJjJZMTsqvgy2yU6Ud6QzF2fqC8Ih7Sb3e26JrWFi_hWSaKXK-Oj0Ih2N_Ru3SLqpC9cL2c-mlcOIsOeCmk/s1600/adet-kanamasi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi86BntGVtjkR9u2MtJsJ1OQNFL2dlgbW8W4cCmuCzGpTUkO0UFco7nyNXNSJjJZMTsqvgy2yU6Ud6QzF2fqC8Ih7Sb3e26JrWFi_hWSaKXK-Oj0Ih2N_Ru3SLqpC9cL2c-mlcOIsOeCmk/s1600/adet-kanamasi.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Adet kanamalarında problem üreme çağına ulaşmış her kadının yaşayacağı tarzdan bir problemdir. <a href="http://biobellinda.net/adet-kanamasinin-cok-ve-uzun-sure-olmasi/"><b><span style="color: orange;">Adet Kanamasının Çok ve Uzun Süre Olması </span></b></a>Adet kanamalarında miktar olarak fazla olması ve uzun süre kanamanın devam etmesi tıp dilinde <b>hipermenore</b> ve <b>menoraji</b> olarak isimlendirilmektedir. </div>
<div style="text-align: justify;">
Hipermenore, adet kanamalarının olması gerekenden fazla ve kanama süresinin çok uzun devam etmesi durumuna verilen addır. </div>
<div style="text-align: justify;">
Menorajide ise, adet kanamaları ya çok uzun sürüyordur ya da çok aşırı fazla miktarda kan kaybediliyordur.
Adet düzeni her kadın açısından farklılık gösteren bir döngüdür. Normalde 21 – 35 arasında seyreden döngüler ve 2 – 7 gün arasında kanamanın devam etmesi uzmanlar tarafından normal kabul edilmektedir. Bir kadın eğer adet kanaması ile beraber 80cc kan kaybı yaşıyor ise bu durum uzun adet ve aşırı miktarda kan kaybı anlamına gelir. Menopoz dönemine yaklaşmış bir kadının âdetinde oluşan düzensizlikler anormal bir durum olarak görülmez. Bu dönemde âdetin uzun ve fazla olması normal olarak kabul edilir. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>ADET KANAMASININ UZUN VE FAZLA OLDUĞU NASIL ANLAŞILIR? </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Adet süresince kadın nefes darlığı problemi yaşıyor ise bu durum fazla kan kaybının işareti olabilir. </li>
<li>Kanama nedeni ile günlük 2 – 3 den fazla ped değiştiriliyor ise </li>
<li>Adet başladığı andan itibaren kasık ve karın ağrısı yaşanıyor ise </li>
<li>Kanamalar bir haftadan fazla devam ediyor ise </li>
<li>Adet kanaması kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiliyor ise </li>
<li>Kanamayı takiben kanama ile beraber parça parça pıhtı görülüyor ise </li>
<li>Gece yattıktan sonra ped değiştirme ihtiyacı hissediliyor ise </li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>ADET NEDEN FAZLA VE UZUN SÜRE DEVAM EDER? </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bazı kadınlarda kanamaya yol açan problem tam olarak kesinleştirilemez. Ancak kanamanın fazla olmasına neden olan birden çok faktör vardır. Bu grup hastalarda tedavi nedene yönelik yapılmalıdır.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
kaynak: Bu yazı <a href="http://biobellinda.net/">Biobellinda.net</a> sitesinden alınmıştır.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-63753452090481995502013-03-25T01:40:00.002-07:002013-03-25T01:40:47.748-07:00Hamilelik Belirtileri<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy2dcvAepAUMFqD2RAcalx5n73bbgNMbs4D_FHKw-4hHmQcBd9mluA_pLEcn2AxwJnh5CAvedL1U3aQTmwCjDI9eFvR5SCF021S40MBZksK8e8swKdrsvu_p9CH-u6MjJ1qY97fuRPXTs/s1600/gebelik-belirtileri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy2dcvAepAUMFqD2RAcalx5n73bbgNMbs4D_FHKw-4hHmQcBd9mluA_pLEcn2AxwJnh5CAvedL1U3aQTmwCjDI9eFvR5SCF021S40MBZksK8e8swKdrsvu_p9CH-u6MjJ1qY97fuRPXTs/s320/gebelik-belirtileri.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Hamilelik belirtileri</b>. Dengeli ve düzenli bir adet periyodu olan bayanlar için,
<b>hamileliğin ilk belirtisi</b> zamanı gelip geçen adet görme dönemidir. Nadir de
olsa hamileliğin ilk başlangıcında az miktarda adet kanı görünebilir. Yine de
her kadın farklıdır ve kesin teşhis için hekime gitmek en doğrusudur. </div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Hamilelik Belirtileri:</b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Halsizlik ve Kusma:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Gebelik</b> başladı ise gebe kişinin kendisini halsiz hisseder. Mide bulantısı ve
kusma <b>gebelik</b> şüphesinde ilk dikkat edilecek hususlardan birisidir. Günün
herhangi bir zamanı mide bulantılar ve kusma hissi başladı ise yapılacak en
akıllıca iş bir hekime giderek durum değerlendirmesi yapılmasıdır.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Aşırı Halsizlik ve Yorgun Hissetme: </b> </div>
<div style="text-align: justify;">
Gebeliğin ilk haftalarından başlayarak 12. haftaya kadar uzanan aşırı halsizlik
ve yorgunluk hissi <b>gebelik</b>te çok sık
rastlanan bir durumdur. Vücutta meydana
gelen hormon değişikliklerine uyum sağlamakta sıkıntı yaşayan <b>hamile</b> bünye
tepkisini bu şekilde göstermektedir. Hatta bu dönemlerde duygusal değişiklikler
de gözlenmektedir.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: 12pt;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>Gebelikte Göğüsler: </b></span></div>
</span><span style="font-size: 12pt;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Göğüsler <b>hamilelik</b>te kendini emzirmeye hazırlamak için harekete geçer ve
değişiklikler meydana gelir bunlardan birisi büyümesidir. Ayrıca karıncalanma
olabilir. Damarlar daha görünür olabilir ve meme renginde koyulaşma ve dikleşme
görülebilir. Aynı zamanda hassas sinir uçları sayesinde cinsel olarak daha
hassas hale gelir. <b>Gebelik</b>te göğüsler kadın için daha fazla zevk alınan bir
bölgeye dönüşür.</span></div>
</span>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]-->Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-552711902106418722013-03-20T08:32:00.001-07:002013-03-20T08:32:15.741-07:00Cinsellikten Zevk Almak<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglltnoU0pD66aRI3LzMI16zo4WQr1QjIyTgEhIlR4CwalOUFWf5PpA0RGf3rR89JR3d2F5yQBJTR67VI7dj0dXhcEssMoY3dDoK1t28f1mtp_D1yAk7TeLVVLujIfFYFHdQ5oxAtdL5tE/s1600/cinsellikten-zevk-almak.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglltnoU0pD66aRI3LzMI16zo4WQr1QjIyTgEhIlR4CwalOUFWf5PpA0RGf3rR89JR3d2F5yQBJTR67VI7dj0dXhcEssMoY3dDoK1t28f1mtp_D1yAk7TeLVVLujIfFYFHdQ5oxAtdL5tE/s400/cinsellikten-zevk-almak.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;"><b>Cinsellikten
zevk alabilmek</b> için ilk önce kendi bedeninizi tanımak, istek ve arzularınıza
kulak vermek gerekir. Partneriniz ile aranızdaki ilişkiyi değerlendirmek, n</span><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11pt;">eye
ihtiyacınız olduğuna birlikte karar vermek, seks yaşantınız hakkında sıkılmadan
ve saklamadan konuşmak <b>cinsellikten daha fazla zevk almak</b> için gereklidir.
Çevrenizdeki diğer kadınların cinsel problemleri olduğunda neler yaptıklarını,
hangi yollara başvurduklarını düşündünüz mü?</span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">İlişkiye
başlarken tutkuyla sevdiğiniz adamdan zaman içerisinde uzaklaşan tek kadın siz
değilsiniz. Kişinin partnerini (Eşini) sevmesi cinsel olarak da tatmin olması
anlamına gelmiyor. Eşler arasındaki sevgi ve alışkanlık duygusu iş seks yapmaya
geldi mi aynı paralelde gitmeyebiliyor. Unutmayın ki bir çok kadının sıkıntısı
aynı.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial;"><span style="font-size: large;">Cinsel
Tatmine Ne Engeldir?</span><span style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Ailede
alınan “Terbiye” ile başlar cinselliğin bastırılma operasyonu. Tolum, medya,
okul derken kadının cinsel özgürlüğü denilen gerçeklilikten eser kalmamıştır.
İlişki içerisinde olduğumuz tüm çevremiz bize aynı mesajı verir. Huzursuzluk ve
belirsizliğin temelleri daha küçük yaşlarda atılır. Üzerindeki baskıya rağmen
içgüdüsel olarak gelişmeye çalışan, kendisini vücudunuzda hissettirmeye
başlayan cinselliğiniz ile baskı arasında sıkışıp kalma durumlarında sabır en
büyük yardımcısıdır kadının.</span><br />
<a name='more'></a><span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Tabularla
çevrelenen bir kadın ruhu zamanı geldiğinde yaşadığı “yasal” cinsel ilişki
sırasında rahatsızlık veren durumlar ortaya çıkmaya başladığında geriye ve içe
doğru derinlemesine bir dönüş sağlanmalı ve kadın kendisine sorular sormaya
başlamalıdır.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Cinsel
ilişki sırasında vücudunuz nasıl tepkiler veriyor?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Partnerinizle
birlikte duygusal bir bütünlüğe ulaşabiliyor musunuz?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">İlişki
sırasında nefes alış verişleriniz rahat mı, yoksa nefesinizi tutuyor musunuz?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Gibi
bir çok soru sizin tepkilerinizin nedenlerine ışık tutacaktır.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Partnerinizden
ne istediğinizi açık yüreklilikle belli edin, konuşun, hissettirin. Cinsel
arzularınızı, zevk bölgelerinizi keşfetmesi için eşinize yol gösterin ve bunu
yaparken sıkılmayın. Seks iki ikişi arasında yaşanan bir olaydır. Her iki taraf
yeterince zevk almıyorsa eksik bir şeyler var demektir. Birbirinizi tanımaya
çalışın. Cinsel birleşmelerinizde her seferinde yeni zevkler keşfetmelisiniz.
Monoton ve otomatiğe bağlanmış bir cinsel birliktelik zevkten çok sıkıntı
verecektir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">İlişkiniz
nasıl?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Seksten
kendinizi uzak tutuyorsanız bu durum ilişkinizi nasıl etkiliyor?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">İlişkinizde
cinsellik dışında değiştirmek istediğiniz alanlar var mı?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Partnerinizle
tutkunuzu kaybetmenize sebep olacak kadar çok mu vakit geçiriyorsunuz?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Cinsel
faaliyetlerinizi azaltacak kadar az vakit mi geçiriyorsunuz?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Önceki
ilişkilerinizden taşıdıklarınız şimdi ki ilişkinizi engelliyor mu?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Çocukluk
yaşantılarınız peşinizden geliyor mu?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Eşinizden
ne gibi durumlarda uzaklaşıyorsunuz? Mesafe almak, korkularınızı ve kaygınızı
azaltmaya yarıyor mu?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Belki
de endişenin azalmasının tek yolu eşinizden uzaklaşmak değildir. Mesafe
hissetmeye başladığınız zaman eşinize bu durumu açıklayabilir,
hissettiklerinizden ve istediklerinizden ona bahsedebilirsiniz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Yavaşlayın
ve sakin olun<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Bu
belirtilerin ortaya çıkmaya başladığını gördüğünüz zaman bazı stratejiler
kullanarak daha iyi hissedebilirsiniz. Stratejilerden birisi daha yavaş olmak
ve kendinizi daha iyi hissettirecek cinsel aktivitelere daha fazla zaman
ayırmaktır. Partnerinizle konuşmaya ve göz teması kurmaya özen gösterin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Neye
ihtiyacınız olduğunu söyleyin<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Duygusal,
tensel ve cinsel ihtiyaçlarınız her zaman aynı olmayabilir. Daha sert ya da
daha hafif bir dokunuş istiyor olabilirsiniz. Neye ihtiyacınız olursa bunu fark
etmeyi deneyin ve karşı tarafa iletin. Nasıl hissettiğinizi en iyi siz
bilebilirsiniz ve devam edip etmemeye karar verebilirsiniz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Kendi
ihtiyaçlarınızın farkında olmanız ve partnerinizin buna saygı duyması
önemlidir. Bu durum bazen ikinizi de gerginleştirebilir, ancak sakinliğinizi
korumanızın, sabretmenizin ve gerektiğinde yavaşlamanızın cinsel hayatınızı
geliştirmede faydalı olacağını hatırlayın. Partnerlerin birbirlerinin
yaşadıkları zorlukları ve sorunları bilmesi ve bunların birlikte çözülmesi
gereken durumlar olduğunu düşünmesi iyi sonuçlar alınmasını kolaylaştırır.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Seks
hakkında konuşun<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial; font-size: 11.0pt;">Cinsellik
hakkında konuşmak her ilişkide önemlidir. Eğer sevişirken nelerden
hoşlandığınızı söylemekten utanıyorsanız, bunu partnerinizle başka bir zamanda
da konuşabilirsiniz. Neşeli olun; bunları konuşurken çok ciddi olmak zorunda
değilsiniz. Cinsel fantezilerinizi paylaşırken kendinizi pek rahat
hissetmeseniz de kendiniz için iyi olanı yapın, seks sırasında hoşlandıklarınız
ve hoşlanmadıklarınızı anlamaya çalışın ve karşı tarafa iletin.<o:p></o:p></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-55356127007212785182013-03-03T00:23:00.001-08:002013-03-03T00:23:40.031-08:00Twitter'da Unfollow Yapanlar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Su5TxxRbEZNq2rTdxKrq89mW0IC54w6ne3MGstNrxxFrNEA0ROIi-KWEKul7ovN1ofwbou6MAOwozOazGEYA_pbuQ-w-_m9nsTTbluCyg5m7hwjYUssgu7_piD9G_QSbFNTWTC5vCU6R/s1600/twitter-unfollow.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Su5TxxRbEZNq2rTdxKrq89mW0IC54w6ne3MGstNrxxFrNEA0ROIi-KWEKul7ovN1ofwbou6MAOwozOazGEYA_pbuQ-w-_m9nsTTbluCyg5m7hwjYUssgu7_piD9G_QSbFNTWTC5vCU6R/s320/twitter-unfollow.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Twitter</b> kullanmayı seviyorsunuz ve sık sık düşüncelerinizi paylaşıyorsunuz. Peki sizin takip ettiğiniz kişiler sizi takip ediyor mu merak ediyor musunuz?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Twitter</b>'da aklınıza gelenleri 160 karakter ile birkaç saniye içerisinde arkadaşlarınıza aktarmak paylaşımın en kolay yolu oldu. Sizin fikirlerinize, paylaştığınız fotoğraf, video veya web sitesi adreslerine anında yorumlar almanız mümkün. Bu yorumların çoğunu da sizi arkadaş olarak ekleyenler yapıyor elbette.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bir de sizin takip ettiğiniz kişiler var. Yazdıklarını okuduğunuz arkadaşlarınız, dostlarınız, akrabalarınız, ünlüler, şirketler vb. Siz onların yazdıklarını anında okuyorsunuz. Ama onlar sizin yazdıklarınızı görüyor mu ? Yoksa dostum dediğiniz kişi sizi önce ekleyip birkaç gün sonra <a href="http://twitpalas.com/" target="_blank">takibi bırakanlar</a>'dan biri mi oldular?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bunu görmek için <b>Twitter</b>'da takip ettiklerim bölümüne girip tek tek profillerine bakarak sizi takip edip etmediklerine bakmanız gerekiyor. Bununla vakit kaybetmek istemiyorsanız ve sizi kimin <a href="http://twitpalas.com/" target="_blank"><b>unfollow</b></a> ettiğini hemen öğrenmek istiyorsanız size bir site önereceğim. İşte size güzel bir alternatif: <strong>twitpalas.com</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bu siteyi kullanarak sizi artık takip etmeyenlerin listesini hemen görmek mümkün. Detayları içeren <a href="http://twitpalas.com/" target="_blank">unfollowers</a> tabloları bu kişileri çeşitli kriterlere göre sıralamanızı sağlar. Sizi "unfollow yapanlar"ı şu kriterlere göre sıralamanız mümkün: en son tweet atan, en eski tweet atan, sık sık tweet atan, nadiren twit atan, takipçi sayısı en az olan, en az popüler olan, en popüler olan <a href="http://twitpalas.com/" target="_blank">unfollowcu</a>'lar. İsterseniz profil resimlerini slideshow olarak görüp de silmeye karar verebilirsiniz.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Örnek bir videoyu şuradan izleyebilirsiniz: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=Wy9sPnoXjD0" target="_blank">twitter video</a> </div>
<div style="text-align: justify;">
twitpalas.com'u ziyaret etmek için <a href="http://twitpalas.com/" target="_blank">tıklayınız</a> </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-69391517234308512072013-02-24T12:34:00.001-08:002013-02-24T12:34:45.712-08:00Topuk Dikeni<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW4mijltyV7tDBXmTqGtVpkKoy_eMnF9bDwHMyEPJughn3Ru0W3CE6L_LN56A3Pdt8R5cb-9D35xGNhan1PhWfwvDi-GZ4gOhJZ8m37uArhAC_3QOGuYNSY090gDSoklReniJ97mXx6eo/s1600/topuk+dikeni.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW4mijltyV7tDBXmTqGtVpkKoy_eMnF9bDwHMyEPJughn3Ru0W3CE6L_LN56A3Pdt8R5cb-9D35xGNhan1PhWfwvDi-GZ4gOhJZ8m37uArhAC_3QOGuYNSY090gDSoklReniJ97mXx6eo/s1600/topuk+dikeni.jpg" height="301" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Topuk dikeni</b> tanısı koymak için
sabahları uyandıktan sonra ayağınızın üzerine basmakta güçlük çekiyorsanız,
ayakta durduğunuz zaman topuğunuzda ağrı artıyorsa, yürümek egzersiz yapmak
topuklarınızı ağrıtıyorsa yeterlidir. <b>Topuk dikeni</b> için yapılacak en doğru
davranış doktora gitmektir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ayak tabanınızda bulunan ince yapılı
kaslar topuk kemiğinize yapıştığı zaman ağrı oluşur. Zaman içinde topuk
bölgesinde böyle bir doku oluştukça da <b>topuk dikeni</b> ortaya çıkar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Aşırı kiloya sahip kişiler ve
uzun saatler ayakta durarak iş yapanlar <b>topuk dikeni</b> riski altındadır. Ayakta
biriken yükün artması hastalığa sebep olurken, düztabanlık da <b>topuk dikeni</b>nin
ortaya çıkmasını arttıran nedenler arasındadır.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Topuk dikeni tedavisi için
öncelikle ayakkabı tabanlığı kullanmak gerekiyor. Ayakkabılarımızın içleri sert
ve ince bir tabakadan oluştuğu zaman ayaklarımız yer ile çabuk temasa geçer ve
topuktaki derinin kolayca sertleşmesine yol açar. Bu da topuk dikenini ortaya
çıkarır. Silikon tabanlıklar tercih edilebilir.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-56308998466550981212013-02-13T14:14:00.001-08:002013-02-13T14:14:17.883-08:0014 Şubat Hediyeniz Gülaylar'dan<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b>Sevgililer Günü</b>'ne özel 1-13 şubat tarihleri
arasında Yapacağınız Tüm Altın ve Pırlanta Takı Alışverişlerinde Fiyat Limiti Olmaksızın
Pırlantalı İncili Aşk Düğümü Kolye Hediye!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUoUQmi2ZaYT1Ls-F0JuaSSWbDDuYKjkdtptv5DhMi2YRkqMgu2OJlVezAqQAYEcZKm4x6kvwcA7udQ9YG-aenI7nhfy2oa3uucAoQQFy4SwbRc1QJKdjpoDrLgs4VNiSAUgHU1mVfU2Zk/s1600/altin.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUoUQmi2ZaYT1Ls-F0JuaSSWbDDuYKjkdtptv5DhMi2YRkqMgu2OJlVezAqQAYEcZKm4x6kvwcA7udQ9YG-aenI7nhfy2oa3uucAoQQFy4SwbRc1QJKdjpoDrLgs4VNiSAUgHU1mVfU2Zk/s1600/altin.jpg" height="206" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">15 Şubat 'a <b>Gülaylar</b>'dan yapacağınız pırlanta ve
altın alışverişlerinizde; Her 1000 TL'lik alışverişe Gülaylar Ziynet Çeyrek
Altın ...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Her 2000 TL'lik alışverişe Gülaylar Ziynet Yarım
Altın <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Her 4000 TL'lik alışverişe Gülaylar Ziynet Tam
Altın hediye...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">14 Şubat tarihine kadar Gülaylar Mağazalar, satış
noktaları ve <a href="http://www.xn--glaylar-n2a.com/" rel="nofollow">www.gülaylar.com</a>'dan yapacağınız her alışverişe, Pırlanta Kalp
Kolye Hediye.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Avealılar <b>14 Şubat Sevgililer Günü</b>’nü birbirinden
avantajlı indirimlerle karşılıyor.Sevgililerine sürpriz yapmak isteyen
Avealılar mücevherattan modaya, ev dekorasyondan, çiçek ve gurme gönderimine
birbirinden özel indirimlere sahip olacak.</span><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bu makale Gülaylar için yazdırılmıştır.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-32589967088378321562013-02-10T18:31:00.000-08:002013-02-10T18:31:15.157-08:00Victoria Beckham Formunu Nasıl Koruyor?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgumOSP1XctNiXObrVEaFoSKb20hohCHIlWk4NhqacUzju2ZJdWJQCFZiceZCRA0ovXlmXOoH9_JzrI0FDBPJQYhPswTfVxZbICkPJnXOyCxjssV9DfCe-RIWHhbcSmHfYOOCEqgtfNqLA/s1600/VictoriaBeckham.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgumOSP1XctNiXObrVEaFoSKb20hohCHIlWk4NhqacUzju2ZJdWJQCFZiceZCRA0ovXlmXOoH9_JzrI0FDBPJQYhPswTfVxZbICkPJnXOyCxjssV9DfCe-RIWHhbcSmHfYOOCEqgtfNqLA/s1600/VictoriaBeckham.jpg" height="320" width="241" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw-Ps01QTx8rouyP3Q-yqEojGXV2JGZH80Yi2SIHahnckaaJwv0iIPioGoybqlg2SJ6MxGTwOMQY-dv7QWQjO8hZVJNUy09_8nRUqEIY2zYLxVU0SPQvMasi3AdcmrUdSH5ggE0WyuaEg/s1600/VictoriaBeckham2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw-Ps01QTx8rouyP3Q-yqEojGXV2JGZH80Yi2SIHahnckaaJwv0iIPioGoybqlg2SJ6MxGTwOMQY-dv7QWQjO8hZVJNUy09_8nRUqEIY2zYLxVU0SPQvMasi3AdcmrUdSH5ggE0WyuaEg/s1600/VictoriaBeckham2.jpg" height="320" width="241" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQjJF995Fos9C-AjVsxru09jr1jVAvt-0-ONgr2kUdgj4oe0whYA7jJlbO2zF5zOvQ2z97gBZ98m32TQsn3KoZWj3MLXxtyU0_EVDeiI9tSBUaGuPHmuu3ZihfDM_pSIigbTSL-wwQ4JQ/s1600/picture-of-victoria-beckham.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQjJF995Fos9C-AjVsxru09jr1jVAvt-0-ONgr2kUdgj4oe0whYA7jJlbO2zF5zOvQ2z97gBZ98m32TQsn3KoZWj3MLXxtyU0_EVDeiI9tSBUaGuPHmuu3ZihfDM_pSIigbTSL-wwQ4JQ/s1600/picture-of-victoria-beckham.jpg" height="320" width="241" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKM-HrTbgj1kqp0_yL8TvI7utyhj5LQGfsPEeuLaQMKTbPgGg-MCzy5TOa7tMsiR6GiBha69NO8QbS9ytd6ucRH1ygrTHSpkmgYr10-l5Jb4UymiO7eFI6radETlRNvacXk9qD-J5CQT8/s1600/victoria-beckham-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKM-HrTbgj1kqp0_yL8TvI7utyhj5LQGfsPEeuLaQMKTbPgGg-MCzy5TOa7tMsiR6GiBha69NO8QbS9ytd6ucRH1ygrTHSpkmgYr10-l5Jb4UymiO7eFI6radETlRNvacXk9qD-J5CQT8/s1600/victoria-beckham-1.jpg" height="320" width="241" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPAg2OIv5ISeP3Kh-65h6qF79mvjuDWfFbw4GE8s-EFnMNA6gYKvQgm8HqbxuvC7Q70Tn_QL_JyUqM_enwMj_5WpoENWnMNA6iqTNe2PmcmPyZeaqgn4nqNbctF2eICtNTq3TcDWtPElg/s1600/victoria-beckham-hairstyle-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPAg2OIv5ISeP3Kh-65h6qF79mvjuDWfFbw4GE8s-EFnMNA6gYKvQgm8HqbxuvC7Q70Tn_QL_JyUqM_enwMj_5WpoENWnMNA6iqTNe2PmcmPyZeaqgn4nqNbctF2eICtNTq3TcDWtPElg/s1600/victoria-beckham-hairstyle-2.jpg" height="320" width="241" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMq1vfFweA_BngX9_oEU6SRQ2ZQUlpTYx4yYfD9yxW3kbNNzVzqv17Gna9ofMP1Y4U3TIkHOMz56DmaO8Ivi2ks5vyBRDaLI_WTy7doOwJWWUNZhkOoNhMFw_nVrJGwgDe60U87wQI0zY/s1600/victoria-beckham-hairstyle-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMq1vfFweA_BngX9_oEU6SRQ2ZQUlpTYx4yYfD9yxW3kbNNzVzqv17Gna9ofMP1Y4U3TIkHOMz56DmaO8Ivi2ks5vyBRDaLI_WTy7doOwJWWUNZhkOoNhMFw_nVrJGwgDe60U87wQI0zY/s1600/victoria-beckham-hairstyle-4.jpg" height="320" width="241" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify;">Bir sosyal medya platformunda, fit görüntüsünün
sırrını açıklayan </span><b style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify;">Beckham</b><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify;">, bu sayede formunu koruyabildiğini ifade etti.
İşin sırrı ise; alkali diyetiymiş. Peki, alkalin diyeti nedir?</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Alkali doğal su ve nemsiz toprakta, sebze ve
meyvede bulunan mineral tuzun adıdır. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Alkali diyet, yiyeceklerin asiditesine göre, bir
diğer deyişle ne kadar asitli olduklarına yani pH değerlerine bakarak seçim
yapmayı esas almaktadır. Alkali diyeti değişen yoğunlukta taze meyve, sebze,
kökler ve yumru kökler, kuruyemişler ve baklagillere odaklanan bir beslenme
yöntemidir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5wfDsN02uvv-CCyl1hIk5F8MskEkOAckcDNjlwZcLYyp_o2cuhLgBX-SWSekO0shbDhcMBqWGOfFscd0ed1Z-g4WwdGkteRLwrKC4aDljpLG8bHGt5Iau-8QjO8Hez6PkAJo4TGUJ5wM/s1600/victoria-beckham-hairstyle-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5wfDsN02uvv-CCyl1hIk5F8MskEkOAckcDNjlwZcLYyp_o2cuhLgBX-SWSekO0shbDhcMBqWGOfFscd0ed1Z-g4WwdGkteRLwrKC4aDljpLG8bHGt5Iau-8QjO8Hez6PkAJo4TGUJ5wM/s1600/victoria-beckham-hairstyle-6.jpg" height="640" width="482" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg38EUbzCDWChUPrAxXakz4D4gfwSW1VHIz4Y1Dhd6QvWgS3gx6tnq8G4d43EqEq3PoS_nZa7lozmcc6e8KuZk463N-3JQzmyzvZdEbwFe8VMUUne1x3HD5f227TgpelshGyEIao9-X4b8/s1600/victoria-beckham-hairstyle-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg38EUbzCDWChUPrAxXakz4D4gfwSW1VHIz4Y1Dhd6QvWgS3gx6tnq8G4d43EqEq3PoS_nZa7lozmcc6e8KuZk463N-3JQzmyzvZdEbwFe8VMUUne1x3HD5f227TgpelshGyEIao9-X4b8/s1600/victoria-beckham-hairstyle-5.jpg" height="640" width="482" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Meyve sebzeler, yeşil çay, bitki çayları, soya sütü, doğal
bal, meyvelerin çoğu özellikle kavun, greyfurt ve kivi, bütün sebzeler,
zeytinyağı, zeytin, keten tohumu yağı vücutta alkalin üretip kilo kaybının
hızlandırılmasını sağlıyor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgP4826ajNOhhx3ngUAi0zF3eWjS0PIzeND4-9bRMsHBRFs6J-ByBGrc-UFwJog9tfq2TYjl1THlFliB_wzUSPDSG4YSgMEgdu5-bThpDvOIV510er3bug5Sa49TggDO75GejVthiP4Ts/s1600/victoria-beckham-hairstyle-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgP4826ajNOhhx3ngUAi0zF3eWjS0PIzeND4-9bRMsHBRFs6J-ByBGrc-UFwJog9tfq2TYjl1THlFliB_wzUSPDSG4YSgMEgdu5-bThpDvOIV510er3bug5Sa49TggDO75GejVthiP4Ts/s1600/victoria-beckham-hairstyle-9.jpg" height="640" width="482" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Karbonhidrat ve protein içeren et, peynir ve süt ürünleri,
yumurta, alkol, şekerli yiyecekler ise asidi yükselttiği için kilo aldırıyor.
Alkali diyetindeki tüm mantık vücuttaki alkaliyi yükseltmek üzerine
kurulmuştur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil2xCfUOFZyheN58VEkEFLiaHYgxrS6zNwukasWsUayGpMMRR72KwzOo_s62uVJxLshrnbiRtf66OOhYsBZ2jG__aKy7KtERwWnivuBHCzFDEc6FDTTq9R0uZopzAVwxZsAkQQdtybgXQ/s1600/victoria-beckham-short-hair.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil2xCfUOFZyheN58VEkEFLiaHYgxrS6zNwukasWsUayGpMMRR72KwzOo_s62uVJxLshrnbiRtf66OOhYsBZ2jG__aKy7KtERwWnivuBHCzFDEc6FDTTq9R0uZopzAVwxZsAkQQdtybgXQ/s1600/victoria-beckham-short-hair.jpg" height="640" width="482" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Yani Victoria Beckham bir öğünde ortalama olarak %80 alkalili, %20 karbonhidrat proteinli
yemekleri tercih ediyormuş. Düzenli olarak bu şekilde beslenmeye özen gösteren
Beckham’ın, uzun yıllar bu şekilde zayıf kalacağı garanti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2b3jMXKxAy2nfb0BgT6FVYLcxPfjBUe8e23vTn3aBemw1GtB10au5gzF3OrWskzRyDSMH8b229FCsrYT2BhlfbpVIC6rzyEjGNrxQs6b_1Mdx7NicRLti211GgbkrCu6sONtZMsBtqxw/s1600/victoria_beckham_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2b3jMXKxAy2nfb0BgT6FVYLcxPfjBUe8e23vTn3aBemw1GtB10au5gzF3OrWskzRyDSMH8b229FCsrYT2BhlfbpVIC6rzyEjGNrxQs6b_1Mdx7NicRLti211GgbkrCu6sONtZMsBtqxw/s1600/victoria_beckham_.jpg" height="640" width="482" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Alkali diyeti ve bunun dışındaki hiçbir diyetin uzmana
danışılmadan yapılmaması gerekmektedir. Herkesin metabolizması ve vücut yapısı
farklı olduğundan, bilinçsizce yapılan diyetler istenmeyen can sıkıcı sonuçların
ortaya çıkmasına neden olabilir. Bir uzmana danışarak kendinize uygun diyet
programını bulup, düzenli spor ile birlikte istediğiniz sıkılığa ve kiloya
sahip olabilirsiniz.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-82287034227751755952013-02-09T07:50:00.001-08:002013-02-09T07:50:45.573-08:00Kişiselizm<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxU9YjWxBRnHWhWY5VBYArY0QuiTmZbHOV5EahJ1w_MvHCf6U5kCakQRpd1Y-hvUwkKjcSi_ulgDViuBYY_zw0YJ3nPzgJto7WhXGFIL5f7RNmVNIVu0ti_4FnetOxvFcVCG-RJNdLeAM/s1600/kisiselizm.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxU9YjWxBRnHWhWY5VBYArY0QuiTmZbHOV5EahJ1w_MvHCf6U5kCakQRpd1Y-hvUwkKjcSi_ulgDViuBYY_zw0YJ3nPzgJto7WhXGFIL5f7RNmVNIVu0ti_4FnetOxvFcVCG-RJNdLeAM/s1600/kisiselizm.png" height="182" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Ülkemizde blog sahibi olmak dış dünyaya göre biraz daha geriden gitse bile son yıllarda gözle görülür bir gelişme gösteriyor. Kişisel marka oluşturmanın birinci ayağı <b><a href="http://depresan.net/">kişisel blog</a></b> oluşturmaktan geçiyor. <b>Kişisel blog</b>unuz varsa ve bu blog okuyucuyu yeterince tatmin ediyorsa kişisel markanız olumlu yönde oluşmaya başlamış demektir. <b>http://depresan.net</b> bu <b>kişisel blog</b>lardan bir tanesi. Sloganı, ilk dikkat çeken tarafı: "<b><a href="http://depresan.net/">Kişiselizm</a></b>" !!! Yaşadığımız iletişim çağında bir olaydan bir gelişmeden tüm dünyanın bir anda haberdar olduğu sosyal paylaşım ağları ve ailesiyle, kardeşiyle, eşiyle, dostuyla iletişimsizlik duvarları ören "<b>kişiselizm</b>" akımı. <b>Kişisel blog</b>umuzu ve markamızı oluştururken yakın çevremizle iletişimsizlik yaşamayalım.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Depresan.ne</b>t'te karşılaştığım ikinci izlenim de her konudan bahsediyor olması. <b><a href="http://depresan.net/tag/wordpress-tema">Wordpress tema</a></b>dan, hemoroide, <b>facebook haber bandı</b>ndan <b><a href="http://depresan.net/evimizde-bocek-sorunu.html">evdeki böcek sorunları</a></b>na kadar bir çok konu "<b>kişselizm</b>"'in ilgi alanı içerisinde. Eğlenceli bir blog neticede, okuyabileceğiniz yüzlerce farlı makale mevcut. <span style="font-size: xx-small;">(150)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eğer aradığınız <b>wordpress tema</b> ya da <b>facebook haber bandı</b> ise sayfalar arasında biraz dolaşmanızı tavsiye ediyorum. Üslubu ile, tarzı ile faklı bir blog için tavsiye edilebilecek bir adres:<b> http://www.depresan.net</b><span style="font-size: xx-small;"> (185)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-23185618279232958922013-02-06T16:28:00.000-08:002013-02-06T16:28:05.859-08:00Etkili Cilt Maskesi<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnkubgxluHAo0rtfPZpLD6UMz9UmuGG0e1mJrFz_z2loJ7VhEFBZ093UwfEJuMYwByfk4p0lTWi_YhtyLvSpEDPSLo12HBeSSlbeOky3NH8xMIEQRrkNeVJb0pL_bHHO6PuPLE7biSXHs/s1600/cilt-maskesi--2013.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnkubgxluHAo0rtfPZpLD6UMz9UmuGG0e1mJrFz_z2loJ7VhEFBZ093UwfEJuMYwByfk4p0lTWi_YhtyLvSpEDPSLo12HBeSSlbeOky3NH8xMIEQRrkNeVJb0pL_bHHO6PuPLE7biSXHs/s1600/cilt-maskesi--2013.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 13.5pt;">
<b><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 14pt;">Botox</span></b><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt;"> yaptırmanız için güzellik salonları
ya da kliniklere kadar gidip bir ton para vermenize</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt;">gerek kalmadan
evde doğal yöntemlerle <b>botox</b> <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">etkili</span></b> maskeyi
uygulayabilirsiniz.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">Tamamen</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"> </span><span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">doğal ve her evin mutfağında
bulunabilecek malzemeler ile yapılan </span><b><span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-language: TR;">botox</span></b><span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"> etkili maskemizin malzemeleri ve cilde
uygulanaşı sizlerle;</span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Batang, serif;"><span style="font-size: large;"><b>Cilt maskesi hazırlamak için gereken malzemeler</b>:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt;">1 yumurta
sarısı, </span></li>
<li><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt;">1 tatlı kaşığı limon suyu, </span></li>
<li><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt;">1 tatlı kaşığı süt, </span></li>
<li><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt;">1 tatlı kaşığı bal ve </span></li>
<li><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt;">1 çimdik tuz. </span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt;">Bütün bu malzemeler iyicekarıştırılır. <b><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Göz</span></b> altı bölgesi dışında tüm yüzünüze
dikkatlice uygulayın.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 14pt;">Botoks</span></b><b><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 14pt;"> </span></b><b><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Batang, serif; font-size: 14pt; padding: 0cm;">cilt</span></b><b><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 14pt;"> </span></b><b><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 14pt;">maskesi</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt;">10
dakika bekletin ve sonrasında aynı karışımdan üzerine bir kat daha uygulayın.
Yine 10 dakika bekletin ve bir önceki gibi bir kat daha uygulayın. Toplam 3 kat
uygulamanız gerekiyor. Bütün bu uygulamaları yaptıktan sonra 30 dakika
bekletiniz ve yüzünüzü ılık su ile temizleyin. Sonrasında nemlendirici bir krem
uygulayın.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-674365020925620692013-02-05T15:49:00.001-08:002013-02-05T15:49:09.114-08:00Grip ve Nezleye Doğal İlaç: Kuşburnu<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH6ffEM0Tcm8YPTx8NlN2PjqN7UXAXLAJ8VB-Qw18T6aVBw3436fahW4iIj_3Q19MEHqz6uhkx4uqWVHo9m064ZYukL2hx_xc8SLwvIrFBx-IWSN1Jo9ayBhg63t7kwdW43tt_3CFEMUg/s1600/kusburnu.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH6ffEM0Tcm8YPTx8NlN2PjqN7UXAXLAJ8VB-Qw18T6aVBw3436fahW4iIj_3Q19MEHqz6uhkx4uqWVHo9m064ZYukL2hx_xc8SLwvIrFBx-IWSN1Jo9ayBhg63t7kwdW43tt_3CFEMUg/s320/kusburnu.jpg" width="216" /></a><span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Kuşburnu Çayı</b> doğal bir antioksidandır. Meyve, kuvvetli bir antioksidan etkiye sahiptir. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Batang, serif;"><span style="line-height: 18px;"><b>Kuşburnu</b> içerisinde barındırdığı bol miktarda C Vitamininin yanı sıra </span></span><span style="font-family: Batang, serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> A, B1, B2, K, P vitaminleri ve daha bir çok vitamin ve minerali vücudumuza aktarmada ideal bir meyvedir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Kuşburnu</b> soğuk algınlığına en doğal ilaç: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Yeditepe Üniversitesi Eczacılık
Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem
Yeşilada, kuşburnu meyvesinin faydalarını; "C vitamini ve polifenolik
içeriği nedeniyle</span></div>
<a name='more'></a> soğuk algınlığının tedavisine koruyucu ve yardımcı olarak yaygın
bir şekilde kullanılmaktadır" şeklinde açıkladı.<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Kuşburnu</b>, grip ve nezle için bire bir: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Antioksidan etkili kuşburnu çayı
kış günlerinde C vitamininin yanında yangı (iltihap) giderici etkisi soğuk
algınlığı, nezle ve grip gibi enfeksiyonlu hastalıklar için de etkilidir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Eklem ve romatizma ağrıları için <b>kuşburnu</b>:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kuşburnu meyvelerinin faydası
bunlarla da sınırlı değil. Son yıllarda yapılan araştırmalarla mucizevi
kuşburnu meyvesinin romatizma ağrıları ve özellikle ileri yaşlarda yaygın
olarak karşılaşılan eklem kireçlenmesinde (osteoartrit) yararlı olduğu
kanıtlanmıştır. Kuşburnu meyvesinin özütlerinden elde edilen bileşenler
eklemlerde hasar oluşturan iltihap miktarını azaltmakta etkili olduğu
gözlemlenmiştir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Basur tedavisinde de etkili!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ayrıca bu fenolik bileşenlerin
iltihap giderici özelliğiyle basur tedavisinde de son derece etkili ve
şikayetleri hafifletmede önemli rol oynadığı görülmüştür. Böbrek üstü bezlerini
çok olumlu etkileyerek önemli hormonların üretimine destek sağladığı da
bilimsel olarak ortaya konmuş faydaları arasındadır.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Kuşburnu çayı</b>nı ne kadar ve
nasıl içmeliyiz<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kuşburnu meyvesinin bütün bu
bahsedilen faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için günde 3-4 defa
kuşburnu çayı içilmesi ve kuşburnu çayı hazırlarken normal çay hazırlama
şeklinden farklı olarak içerisinde bir bardak taze kaynatılmış suya poşet ilave
edildikten sonra 10-15 dakika kadar ağzı kapalı olarak bekletmek gerekir. Daha
etkin bir yarar sağlayabilmek için çayın daha yoğun derişimde hazırlanması (2-3
poşet ile) idealdir.</span><span style="font-family: "Batang","serif";"><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-84729243323644126732013-02-05T15:38:00.001-08:002013-02-05T15:38:44.735-08:00Zayıflama Önerileri<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEcH6ARxfL67wN22B7k_Ww1itMvq-jV4yVDZkTfrqfZly0-WXaJMHFzg78yRQjgZOe6NRY2_IoAj1DY1o78LcLo5uwtztCeqA4uWxV1f-mlu-7d_T_eONdm6uuob-ePPJUPJiq7bJxx40/s1600/zayiflama-onerileri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEcH6ARxfL67wN22B7k_Ww1itMvq-jV4yVDZkTfrqfZly0-WXaJMHFzg78yRQjgZOe6NRY2_IoAj1DY1o78LcLo5uwtztCeqA4uWxV1f-mlu-7d_T_eONdm6uuob-ePPJUPJiq7bJxx40/s320/zayiflama-onerileri.jpg" width="291" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Trend Sağlık Blogu olarak internetten derlediğimiz <b>zayıflama önerileri</b>ni paylaşıyoruz. Bayanların en önemli sağlık konularından biri olan kilo problemlerine son verecek basit ve günlük hayatımızda kolayca uygulayabileceğimiz öneriler sayesinde değerli okuyucularımıza faydalı olacağımız umuduyla...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kıymetli Trend Sağlık okuyucuları, işin özü az birim zamanda çok birim kalori</span></div>
<a name='more'></a> yakmaktan geçiyor. Çok fazla zamanınız yoksa <b>zayıflamak</b> için kısa sürede etkili
<b>egzersiz</b>leri deneyebilirsiniz. Yoğun kardiyo egzersizleri vücudunuzun direnç
noktasını kırarak, daha fazla enerji harcamanızı sağlar. Bu tür egzersizleri
tercih edin.<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Akşam hava karardıktan sonra yediklerimize aşırı dikkat etmeliyiz. Yağsız yiyeceklere yönelmeli, kesinlikle ekmek, makarna, bisküvi, poğaça
gibi karbonhidrat içeren gıdalar akşam saatlerinde tüketmemeliyiz. <b>Jennifer Lopez</b>, <b>Kim Kardashian</b>
gibi müşterileri olan Beverly Hills spor eğitmeni Gunnar Peterson,
"Yediklerinize dikkat etmenizde nasıl hissettiğiniz de önemli oluyor.
İyiyseniz sağlıklı yiyecekler tüketiyorsunuz. Kahvaltı için çilekli yoğurt gibi
seçenekler size göre olabilir" diyor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Günlük basit <b>egzersiz</b>lerle Kaslarınızı şekillendirin.
Kaslarınızı çalıştırırken ağırlık kaldırmaktan çok kasları çalıştıran aletleri
deneyin. Bu çalışma şekli defalarca tekrar edip dumbel kaldırmanızdan daha
fazla kilo vermenize yardımcı olur. Bu tür aletli egzersizler vücudunuzdaki
farklı kasları çalıştırmanızı sağlar. Vücudunuzun daha hızlı şekillenmesini
sağlar, en fazla 10 tekrardan sonra bırakabilirsiniz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Daha fazla kalori yakın.
Egzersizler arasında dinlenmeyin. Egzersizler arasında dinlenmemek kalp
ritminizin temposunu sürdürmesine ve daha fazla kalori yakmanızı sağlar.
Böylece kısa süreli egzersizlerde daha fazla zayıflar ve şekillenirsiniz. 5 egzersiz
hareketi seçin. Durmadan arka arkaya bu egzersizleri yapın ve bunları baştan
1-2 kez daha durmadan tekrar edin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kendinizi biraz zorlayın.
Beverly Hills eğitmeni Teddy Bass, "Hiç kendinize ’ben kendimi yeterince
zorluyor muyum’ diye sordunuz mu? Garip ama cevabınız ’hayır’ olacak. Siz
sadece değerli zamanınızı boşa harcıyorsunuz. Bu da görünüşünüze
yansımıyor" diyor. Bu nedenle yalnız egzersiz yapın ve kendinizi
zorladığınızı düşününceye kadar egzersizlere devam edin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Bir gün dinlenin. Zayıflamak isteyen
çoğu kadın her gün deli gibi egzersiz yapmaları gerektiğini düşünür. Bu doğru
değil! Vücudunuzun haftada bir veya iki gün dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bu
kulağa biraz tembellik gibi gelse de işe yarar. Eğer kendinizi çok zorlarsanız
vücudunuz stres alanına girer, direnç oluşturur ve kilo vermeniz zorlaşır.
Egzersizinizden iyi sonuçlar almak için haftada bir veya iki kez dinlenin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Egzersiz</b>e odaklanın. Spor
salonlarında <b>egzersiz</b> yaparken birşeyler okuyan, telefonlarıyla ilgilenen
kadınları görürüz. Uzmanlara göre bu kesinlikle yanlış. Doğrusu <b>egzersiz</b>
sırasında birşey okumamak, egzersize odaklanmak. Neden orada olduğunuzu
unutmayın. Okumak istediklerinizi evde bırakın ve sadece tempo için müzik
çalarınızı yanınıza alın.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kalça ve bacaklarınızı sıkılaştırıp
şekillendirin. "Vücudunuzun alt bölgesini şekillendirmenin hızlı ve kolay
yolu var’ diyor Peterson. Alt bölgenizi çalıştıracak egzersizlere ve
hareketlere ağırlık verin. Combo egzersizi bunun için ideal. Egzersiz sonrası
hareketli danslar da yapabilirsiniz. Omuzlarınızı ve bacaklarınızı çalıştıran
squat yapmayı deneyin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Spor yaparken hareketli müzikler
dinleyin. Artaştırmalarda spor sırasında hareketli, enerjik müzikler
dinleyenlerin egzersizlerde daha verimli olduğu ortaya çıkmış. Bu nedenle keyif
ve enerji veren şarkılar dinleyin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Durgunluk dönemine girmeyin.
Sonsuza kadar egzersiz yapamazsınız. Çoğu kadın gece gündüz egzersiz yapıyor ve
vücudu bu şekilde giderek daha iyi hale geliyor. Ancak olumlu sonuçlar alır
almaz bir durgunluk dönemine giriliyor ve egzersizler boşlanıyor. Sürekli
egzersiz yapmak zorunda değilsiniz ancak formunuzu korumak için düzenli olarak
yapmalısınız. Omuzlarınız ve bacaklarınız güçlendikten ve forma girdikten sonra
farklı egzersizler de yapılabilir.</span><span style="font-family: "Batang","serif";"><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-51377987820569967532013-02-05T15:17:00.002-08:002013-02-05T15:17:45.730-08:00Cinsel İsteksizlik Neden Doğar?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQlzDOHJ6LAYjeEQjEONjAT5g3TXW0URSN99Vrl0Tchf_wI_oVAhF_uaoJgC8KbRQF9fPqp_tVz8c8Aio1a2zpIlmy8SSbjhavWyK-CGdIUqJBJkM3WwLhNeLahzZOMtxtOkVstRFlrKg/s1600/kadinlarda-cinsel-isteksizlik.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQlzDOHJ6LAYjeEQjEONjAT5g3TXW0URSN99Vrl0Tchf_wI_oVAhF_uaoJgC8KbRQF9fPqp_tVz8c8Aio1a2zpIlmy8SSbjhavWyK-CGdIUqJBJkM3WwLhNeLahzZOMtxtOkVstRFlrKg/s320/kadinlarda-cinsel-isteksizlik.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Körelmiş <b>cinsel istek</b>
durumları, kadının cinselliği başlatmak ya da partnerinden gelen uyarıya
cevap verecek ruh halinde olamaması durumudur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Cinsellikten tad alamamak çeşitli sebeplere dayanır: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">* <b>Kadın cinsellikten keyif
almaz</b>, orgazm olacak kadar uyarılamazsa cinsel isteğinin düşük olacağı beklenen
bir sonuçtur.</span></div>
<a name='more'></a><o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">* Bazen kadınlar kültürel,
ahlaki veya dini sebeplerden ötürü cinsel dürtülerini baskılar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">* Cinsel isteğin baskılanmasına
yol açan en önemli nedenlerden biri, geçmişte kadının yaşadığı <b>cinsel istismar</b>
veya tecavüz nedeniyle, <b>cinsellik</b>le beraber nahoş duyguların canlanmasıdır.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">* Kontrolünü kaybetme korkusu
<i>cinselliği</i> baskılayan bir faktör.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">* Gebelik korkusu cinselliği
baskılar. Bebek istemeyen çiftler eğer güvenli, etkin bir korunma yöntemi
kullanmazlarsa bu sorun kadının cinsellikten uzaklaşmasına yol açar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">* Yeterli derecede uyarılıp
orgazm olmasına rağmen cinsel isteksizlik sorunu yaşayan kadınlar da vardır.
Cinsellikten hoşlanmalarına rağmen cinsel birliktelik için istek duymazlar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Görev haline gelirse
isteksizliğe neden olur<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kadın istemediği halde
partnerini memnun etmek için ilişkiye girerse, bundan zevk almayacaktır. Eğer
kadında cinsel isteksizlik kronikleşirse, partneriyle ilişkisi mutlaka
etkilenir. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Cinsel isteksizlik kadınların
yarısını etkileyen bir durum. Erişkin kadınların yüzde 43’ü cinsel isteksizlik
yaşıyor ve bu nedenle kaygı duyuyor. Partnerlerinde ereksiyon yani sertleşme
sorunu olan kadınların da yüzde 44’ünde cinsel istek azalması belirlenmiştir.
Cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olan vestibulodinya gibi rahatsızlıklar
cinsellikten uzaklaşmaya sebep olabilir. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Depresyon veya epilepsi
tedavisinde kullanılan ilaçlar, doğum kontrol hapları libidoyu azaltır. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Alkolün fazla tüketilmesi,
cinsel istek üzerine olumsuz etkiye sahip. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Cinsel organ ve üreme
organlarına yapılan cerrahi girişimler sonrası kadınlarda vücut görünümünün
değişmesi, üremeyle ilgili endişelerin doğması, cinsel istek bozukluklarına yol
açabilir. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Menopoz döneminde hormon
seviyelerindeki düşüş, vajinal kuruluğa ve sonuç olarak cinsel ilişkide ağrıya
sebep olarak ilişkiyi rahatsız hale sokar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Gebelik süresince ve emzirme
dönemindeki hormonal değişiklikler, bu dönemdeki vücut değişiminin yarattığı
olumsuz duygular, uykusuzluk ve yorgunluk, kadınlarda cinsel istek azalmasına
yol açar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hormon tedavileri etkili <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Menopoz sonrası cinsel fonksiyon
bozukluğu olan kadınlarda androjenlerin (erkeklik hormonu) hormon destek
tedavisine eklenmesiyle hayat kalitesinde ve cinsel bozuklukta anlamlı iyileşme
meydana gelir. Fakat testosteron türevlerinin ses kalınlaşması, erkek tipi saç
dökülmesine yol açabileceği unutulmamalı. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Östrojen tedavisi lokal yolla
vajinaya krem veya vajinal fitil formunda, sistemik olaraksa hap, flaster veya
jel formlarında verilebilir. Sistemik östrojen verilen hastaların, kardiyak
rahatsızlıklar ve meme kanseri açısından daha sıkı takipte olmaları gerekir.
Rahimleri duran menopoz hastalarında östrojenlere ilave olarak progesteron
tedavisi de endometriyum kanserini önlemek amacıyla verilmeli.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dokunma egzersizleri faydalı
oluyor<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Şeker, hipertansiyon ve koroner
kalp hastalığı gibi kronik rahatsızlıkların düzenli diyet ve egzersizle kontrol
altında tutulması, fazla kiloların verilmesi kişinin yaşam kalitesini ve genel
sağlık durumu iyileştirir, cinsel isteği artırır. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kendi bedenini tanımayan,
kendini sevmeyen bir kişinin cinsellikten zevk alması veya cinsel olarak
istekli olması mümkün değil. Cinsel isteksizliği olan kadının öncelikle kendi
vücudunu ve cinsel organlarını tanımasına yönelik egzersizlerle cinselliğini
keşfetmesi önemli. Bundan sonraki aşamaysa nelerden hoşlandığını veya
hoşlanmadığını eşiyle paylaşarak cinsel yaşamlarında iyileşmeyi sağlamak.
Tedavide çiftelere verilen dokunma egzersizleri de duygulanımı ve cinselliği
artırır. Kişinin haftada üç kez cinselliği düşünmesi, fanteziler kurarak cinsel
ilgisinin artması sağlanırken, partneriyle yaşadığı güzel deneyimleri
hatırlaması, cinselliğini yaşama arzusu uyandırır.</span><span style="font-family: "Batang","serif";"><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8635271174370114756.post-57938484540811282492013-02-05T15:08:00.002-08:002013-02-05T15:18:34.506-08:0010 Öneri İle Cilt Bakımı<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwtjF49WovyiC6gZJsYdzs_6xdxZR8DT2Iyt5xkaSrmZy5p4ahmVlE45KCmSMNoOzhSm9r2WURKd5PZqErGyO_zb3k6qCNK1OHS8nE7A3szgI6XQVu-_ntnlU12FhSW1aOWLLm6UHd-gQ/s1600/cilt-bakimi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwtjF49WovyiC6gZJsYdzs_6xdxZR8DT2Iyt5xkaSrmZy5p4ahmVlE45KCmSMNoOzhSm9r2WURKd5PZqErGyO_zb3k6qCNK1OHS8nE7A3szgI6XQVu-_ntnlU12FhSW1aOWLLm6UHd-gQ/s400/cilt-bakimi.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1-Cilt tipinize uygun bakım yapmayı alışkanlık haline getirin.
Cildiniz yağlıysa; sadece nemlendirici özelliği bulunan, içeriğinde yağ ve
alkol olmayan ürünleri tercih edin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2-Cilt hücrelerinde kan dolaşımını hızlandırmak ve içeriden
beslemek için günde en az 8 bardak su için. Bu aynı zamanda, formunuzu korumaya
da yardımcı olacak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">3-Her cilt türünde, siyah nokta sorunu görülebilir.
Gözeneklerinin içine kir, toz birikmesiyle siyah noktalar oluşur. Eğer orta
seviyede siyah noktalar varsa günlük kullanıma uygun tanecikli temizleme
ürünlerini kullanabilirsiniz. İleri seviyede siyah nokta varsa; güzellik
uzmanına danışın!</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">4-Güzelliğinize güzellik katan makyaj; gece uyumadan önce
temizlenmediği takdirde cilt problemlerine davetiye çıkarır. Ne kadar yorgun
olursanız olun, makyajınızı temizlemeden uyumayın. Cilt hücreleri geceleri
yenilenir, makyajlı uyuyup bu değerli fırsatı kaçırmayın!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">5-Cildinize hem içeriden hem dışarıdan bakmanız gerekir. Tam
bakım için mutlaka sağlıklı beslenin. İçeriğinde vitamin, mineral, antioksidan
olan sebze ve meyveleri beslenme planınızdan eksik etmeyin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">6-Kuru ciltlerde sivilce sorununa pek rastlanmaz ancak cilt
gergin olduğu için erken yaşlarda kırışıklık görülebilir. Siz, hemen önleminizi
alın ve kuru ciltler için üretilmiş yoğun nemlendirici özelliğe sahip kremleri
kullanın.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">7-Hem formda kalmak hem cilt güzelliğinizi korumak için düzenli
egzersiz yapın. Egzersiz, cildin kan dolaşımını hızlandırır ve sağlıklı
görünmesini, parlamasını sağlar. Açık havada 30 dakika yürüyüş yapmak cildinize
olduğu kadar saçlarınıza da faydalıdır.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">8-Zararlı güneş ışınlarından cildinizi koruyun. Özellikle yaz
mevsiminde güneş koruyucu krem sürmeden dışarı çıkmayın. Dilerseniz, SPF içeren
fondöten kullanarak hem güneşe karşı korunabilir hem de cildinizdeki kusurları
kapatabilirsiniz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">9-Stresten uzak durun, düzenli uyuyun. Uykusuzluk ve stres,
cildin baş düşmanlarıdır. Gün içinde stresli ortamlardan uzak durmaya çalışın.
Meditasyon yapın.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif";">10-Alkol ve
sigaranın cilde vereceği zarar, başka hiçbir dış faktörle kıyaslanmayacak kadar
büyüktür. Sadece sigara içilen ortamlarda bulunmak bile cildinizin
yaşlanmasına, renginin koyulaşmasına sebep olur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Batang","serif";"><a href="http://kadinportal.net/guzellik/12003/cilt-bakiminda-10-altin-kural/" rel="nofollow">Kaynak</a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12999056276537133837noreply@blogger.com0